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发布日期:2019-10-15 22:42   来源:未知   阅读:

  请健身专家和心脏病专家回答,请各位有经验的人回答谢谢!!!!有轻微心脏病可不可以练深蹲,卧推

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  可不可以练深蹲,卧推,哑铃,俯卧撑等类的项目。可不可以连仰卧起坐?我以前经常锻炼,短跑长跑上肢都经常练,118kj开奖现场直播开奖记录!最近因为生活中的事情气的犯心脏病了!!!我经年28了,脾气很坏。总之...

  我以前经常锻炼,短跑长跑上肢都经常练,最近因为生活中的事情气的犯心脏病了!!!我经年28了,脾气很坏。 总之:我很年轻以前上高中大学就喜欢运动强度也很大。现在生活中那件事还没解决,一生气就有症状,发紧,有压迫感,心电图显示供血不足。 我还能不能做无氧锻炼? 因为这几天不练真的很想练,锻炼惯了不练急得慌。展开我来答

  唯一影响心脏的健身是硬拉,但不在你列举的你想练的“深蹲,卧推,哑铃,俯卧撑,仰卧起坐”之中,放心的练。

  只要患者在做运动时没有身体不适就可以,当出现不适症状立刻停下休息,www.0008882.com!因为每个人身体情况不同,比如说常见的两种情况,很多人的心率比正常人高出30或者一倍,但是身体没有任何不适,血压高,收缩压和扩张压在90-150也未有不适,世界卫生组织曾经规定过,这些其实已经超出正常标准了,但是只要身体没有任何不适,那么患者就算是处于亚健康状态。运动是确实没有不适,春节那几天很冷,白天反复心脏紧了很长时间,晚上我又出去跑步了,跑时和跑后都很正常。 但是这一个多月弄得我很没办法:锻炼几次哑铃,过大概几小时就有症状,不锻炼也没症状,今天和昨天两天没锻炼没一点事,上周上午两天都在看NBA时锻炼了,然后接下来一天不定什么时候就有压迫感等, 那件事近几天也解决不了,有些事没办法不生气,况且我脾气还很暴。 关键就是运动后会有症状,也不是马上有症状